La inminencia de un cambio económico – Cloud Atlas – Algunas reflexiones.

Cloud atlasHace poco vi una película llamada Cloud atlas – una película que contiene mucho sobre lo que ocurre en varias facetas en la actualidad.

En esta película, la a explotación de los otros a través de la esclavitud y otras formas de violencia y des-humanización es el tema mas prominente. Por ejemplo – En cada historia hay algún tipo de explotación en marcha, a menudo muchos personajes eventualmente destruyen la civilización con pequeñas acciones que repercuten en toda ‘la historia’. Los seres humanos son explotados, el medio ambiente es explotado, y finalmente ambos terminan muertos.

Esto puede parecer una posibilidad remota para el futuro, hasta que recordamos que Chernobyl, Fukushima, partes de Nevada, Siberia, y las Islas Marshall, y sin duda otros lugares, en realidad ya son ‘Deadlands’ – demasiado contaminadas por la vida humana debido a los ‘accidentes’ radiactivos . Y eso es sólo en los últimos 70 años, y con un solo tipo de tecnología. A medida que crecen nuestros poderes tecnológicos, creo que injustificadamente no podemos esperar que estas zonas muertas comiencen a crecer a debido a la contaminación.

Por otro lado – La voluntad de poder nietzscheana se presenta en términos claros y rígidos. Existe la pura maldad, la reducción de la vida humana a meras herramientas y medios, sin ningún valor. El “orden natural” de matar o morir, el fuerte consumo de los débiles. Las personas son explotadas, violadas, asesinadas, utilizándolas como piezas, completamente deshumanizadas.

Como uno de los personajes esbozó en la película – “Nuestras vidas no son nuestras. De la cuna a la tumba estamos conectados con los demás, junto con la siguiente frase “Con cada crimen y con cada acto de bondad damos nacimiento a nuestro futuro.”

Esta frase contiene dos esencias en lo que respecta a la unidad que existe de manera intrínseca en todos los seres humanos, y con esto la acentuación en que la creación de un futuro es dependiente de la relación que se establezca entre humanos y sus principios de vida.

Esto es muy similar a lo que sucede en estos tiempos de constante información masiva y por consecuente intereses sobre la información, existe el cuestionamiento de lo que es verdadero, algo que también se presenta en la película, existiendo un paralelismo con lo que esta pasando en la actualidad en el mundo.

La búsqueda de la ‘verdad’ de lo que ocurre se vuelve un punto recurrente si uno observa las constantes disonancias que existen en los medios de comunicación.

La verdad, como palabra por definición explica – es un juicio o proposición que no se puede negar racionalmente y que es aceptado de forma general por una colectividad; lo que significa que la verdad esta sujeta al acuerdo colectivo hacia aceptar términos y condiciones por lo que aplicar esta definición.

Si uno observa como la historia del humano se fue desarrollando a través del tiempo, existen varias versiones y connotaciones acerca de la ‘verdad’. La verdad de una guerra ganada, la verdad de la historia, como hecho o hasta incluso lo que suena como ‘verdad’. La verdad de las instituciones religiosas, del universo, de la física, etc.

En la mayoría de las lenguas humanas, se denomina verdad como una singularidad – sin embargo en la realidad se expresa de manera polifacética – la cual vuelve a la palabra verdad ambigua y carente de su peso original.

La verdad de la verdad, es que solo existen ‘periodos de verdad’ – ya que todo lo que gran evento que ha tenido la fuerza y ​​la vitalidad suficiente para hacerse real a través del tiempo, ya sea de la religión, la moral, el gobierno, o de cualquier otra cosa, para encontrar lugar en este mundo, ha sido una verdad, momentánea, y tan buena como los hombres eran capaces de aceptar y permitir esa ‘verdad’.

En muchos casos la verdad termina justificando los ciclos repetitivos de los mismos errores simplemente por ser la verdad de moda.

Estamos en tiempos donde una ‘verdad’ parece caducar, donde los sistemas que requieren el crecimiento no pueden durar para siempre en un planeta que está definido por los límites ecológicos y sociales. Tarde o temprano vamos a toparnos con los límites y el sistema dejará de funcionar. En este momento nos encontramos en medio de una crisis que pone en duda el futuro de este sistema. Ahora es la oportunidad perfecta para imaginar una nueva manera de vivir en el mundo que puede satisfacer las necesidades humanas y al mismo tiempo respetando las necesidades del planeta.

Por otro lado en la película también se refleja un conflicto entre las élites ricas que manejan el ‘mundo’ y las personas cuyas necesidades no están siendo satisfechas por el sistema, ilustrando que el crecimiento del sistema, por tanto, tiende a beneficiar sólo a los pocos prósperos. Una nueva economía basada en fundamentalmente diferentes relaciones ecológicas y sociales debe considerarse.

Sin embargo muchas preguntas son recurrentes cuando se habla de cambios económicos. ¿Esta nueva realidad será más democrática, más libre, más justa y más sostenible que la vida bajo el virtual capitalismo? No podemos saber. La respuesta, en gran parte esta determinada por lo que hacemos, y lo que hacemos es inherente a nuestros principios de vida.

Lo inevitable es que la humanidad tiene dos caminos – ¿Vamos a sucumbir al miedo por la pérdida de la riqueza o privilegios? Si es así, podemos dejarnos guiar por algo mucho peor. Este camino podría terminar en una especie de neo-fascismo – una militarización de la sociedad. O por el contrario vamos a dejarnos guiar por el amor de la vida, el sentido común, el respeto de la vida de otros y de nosotros mismos. Es perfectamente posible construir una nueva forma de vida que restaure la humanidad a un sano equilibrio con la vida, mientras que la revitalización de los valores fundamentales que hacen la vida significativa – la libertad, la democracia, la justicia y la igualdad. Podríamos desarrollar una sociedad que nos valora, que no se base en las ganancias de unos pocos, sino en satisfacer las necesidades de todos, incluido el planeta.

Utopia – ¿Sobrepoblación?

UtopiaHace unos días he comenzado a ver una serie llamada Utopia, la cual solo he visto algunos capitulos – pero me he encontrado con algunos puntos interesantes para reflexionar con respecto a la realidad y a la ficción de esta serie.

En primer quiero aclarar que este post va ser un ‘spoil’ por lo que es desde ya es avisado.

“La trama sigue a un pequeño grupo de extraños personajes que se encuentran en posesión de una novela gráfica manuscrita «los experimentos de Utopía», escrita por un maníaco depresivo y psicótico, del que se rumorea que ha conseguido predecir los peores desastres del siglo pasado. Esto les lleva a ser el objetivo de una misteriosa organización conocida como La Red, que deben evitar para sobrevivir. Usando el manuscrito, deben descubrir el significado oculto que se esconde en sus páginas antes de que los desastres predichos se conviertan en realidad.”

Esta miniserie de suspenso conspirativo, emerge con algunos temas ‘populares’ en la actualidad, uno de ellos es la teoría de la sobrepoblación – información que ha estado corriendo durante los últimos años como un posible ‘final’ de la humanidad a través de consumir los propios recursos del planeta.

Para esto en la serie se presenta una solución de la mano de la ‘elite’ o gobierno secreto a través de un virus con la capacidad de esterilizar a la humanidad de manera definitiva, y de esta manera prevenir ‘la sobrepoblación’ – un punto que en lo personal activó en mí mismo una afinidad al creerlo inicialmente como ‘justo’ o considerable como primera reacción. Sin embargo, si uno analiza este hipotético caso presentado en la serie como la sobrepoblación y  la esterilización forzada masiva como solución en la realidad – uno se encontraría con algunas discrepancias.

En primer lugar la teoría de ‘sobrepoblación’ es dudosa ya que..

Veamos algunas de las estadisticas:

El mundo ha crecido de alrededor de 790 millones de personas en 1750 a alrededor de 7 billones de personas en el 2014

China posee (1,3 billones) y la India (1,15 billones de personas) combinados tienen una población alrededor de 2,45 billones de personas.

Esto es cerca de un tercio de toda la población del mundo.

China (3.700.407 millas cuadradas) y la India (1,269,219.3 millas cuadradas) sólo ocupan 4.969.626 millas cuadradas).

La tierra cubre 29.22 por ciento de la superficie de la Tierra. Esto es alrededor de 57,5 millones de kilómetros cuadrados.

Rusia ocupa 6,592,800 millas cuadradas y tiene una población de 146 millones de personas.

Observando esto con sentido común.

Rusia tiene cerca de 2 millones más millas cuadradas que las de China e India juntos. Y sólo tiene el 6% de la población de China y de la India.

Esto significaría que Rusia puede sostener alrededor de 3 billones de personas más.

Por otro lado en Sud America Argentina es otro ejemplo teniendo 1,073,518 millas cuadradas con una población de solo 42 millones de personas…

Ahora si observamos nuevamente el numero de tierra de todo el mundo es de 57,5 millones de kilómetros cuadrados!.

La realidad está muy por lejos de la ‘sobrepoblación’ como uno de las causas de ‘auto-destrucción’ – sino más bien se basa en intereses de control de las masas, uno de los ejemplos es el mito de ‘carencia de comida’. La única razón por la que no hay suficiente comida es porque hay un monopolio de control de los alimentos.

Han existido muchos casos en donde existe mucha más cantidad de comida de la que se pueda comprar, debido a que las personas no tienen acceso al dinero para alimentarse.

Vivimos en un mundo donde todo es posible. Sin embargo, existimos inmersos en nuestros pequeños mundos separados del uno al otro – creyendo que nuestro vecino es el ‘enemigo’, patrones mentales que nos han convertido en seres codiciosos, temerosos y controladores.

La verdad es que incluso si existiesen 3 personas en el mundo pero con la misma mentalidad, aún asi seguirian existiendo estas teorías de ‘sobrepoblación’, ya que no es una cuestión de número, es una cuestión de control por el temor a la pérdida de la experiencia de ‘poder’, ya que en definitiva, una vez que el dinero satisface las necesidades básicas, lo que se tiende a buscar generalmente es la experiencia de ‘poder’ sobre otros, un punto que existe en todos los seres humanos sin excepción.

Por esto no se trata de juzgar a los que poseen esta experiencia en la actualidad, sino investigar en la vida de cada uno – los procesos mentales que dan y mantienen sistemas que prevalecen de generación a generación y de esta manera comenzar a desglosar la mentalidad autodestructiva, la cual es la única razón por la que la civilización existe en la manera que existe, para de esta manera comenzar a brindar soluciones permanentes, pero desde un punto de partida beneficioso para todos, de lo contrario se seguirá existiendo entre reyes y plebeyos.

Continuara..

Dinamica Social – Hombres y Mujeres – El valor del estimulo.

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Hace unos días vengo observando un punto en relación al ‘estímulo’ y su valor, en lo que respecta al como el estímulo crea el valor sobre otras cosas o formas de vida.

Si uno observa su dia a dia y como en términos de nuestras elecciones sobre cosas triviales y como estas son ejecutadas, uno se puede dar cuenta que uno está constantemente siendo bombardeado por estímulos externos que se encuentran en nuestra realidad física, estos estímulos de hecho forman opiniones y en ocasiones  siendo inconcientes de estos pueden tomar decisiones meramente por el poder que estos dominan sobre el propio cerebro físico hasta la mecánica de la mente.

Para dar un simple ejemplo biológico sobre estímulos.

En los hombres, la percepción sensorial dominante es la visión, que típicamente no es el caso con las mujeres. Todos los sentidos de una mujer están en sintonía con más precisión que las de un hombre.

El hecho de que algo puede no gustar a un hombre, no significa que una mujer no se sienta atraída. Lo cual es una de las piezas entre los diferentes estímulos y por ende los diferentes valores que se adhieren.

Tal vez el mayor impacto de las diferencias cerebrales entre hombre y mujer es cómo los hombres y las mujeres ven la sexualidad y la intimidad.

El cerebro femenino está organizado para priorizar la relación, el hombre en los logros. Los hombres mantienen un recuento de sus conquistas sexuales -como si su cerebro tiene un archivador específico para el sexo, completamente ajeno a la emoción.

El cerebro femenino no está organizado para mantener relaciones sexuales en un compartimiento separado de la emoción, según muchos neurólogos indican en sus estudios.

Lo que quiero decir con esto, es que ambos géneros son potencialmente manipulados por estímulos impulso-reactivo biológicos que existen de manera inconsciente y que por ser inconscientes poseen un estado jerárquico superior de la mente consciente, estos estímulos mantienen al humano dentro de los mismos patrones mentales, esto sumado a la carente educación sobre la mente y la comunicación entre humanos que de por sí ya disparan malentendidos que en muchos casos terminan en conflictos y disonancias simplemente por no tener un entendimiento sobre los efectos de estos estímulos, especialmente en los años de desarrollo.

Por otra parte desde una perspectiva muy breve de la historia, si uno observa el sistema y como el mundo esta construido, uno puede notar que claramente es el hombre el que ‘obtiene’ ciertos logros con los cuales a través de la historia genera un impulso hacia la sociedad en la manera que es formada, y por ende los valores (estímulos) que para el hombre representan como algo atractivo, como es el culto a la belleza física por ejemplo, un estímulo muy dominante en el cerebro del hombre, otro claro ejemplo de cómo el estímulo determina un valor social.

Quiero aclarar que esto no quiere indicar que este culpando a un género como el perpetrador de todas las atrocidades que se han cometido, sino que expongo que ambos géneros son dominados por estímulos físicos que en muchos casos han generado consecuencias destructivas tanto desde la parte pasiva y en muchos casos sumisa de la mujer, hasta la parte de ‘poder’ como dominación en la que el hombre se expresa en la actualidad.

También quiero aclarar que yo no creo que los hombres y mujeres se encuentren encerrados en estos estereotipos. Cada uno de nosotros tenemos la capacidad interna, la fuerza y el verdadero poder. el cual es entendernos a nosotros mismos, y así poder dirigir estos estímulos de manera gentil pero directiva hacia una sociedad con un entendimiento efectivo sobre la mente, lo físico y la comunicación para de esta manera dirimir nuestras diferencias y así poder crear nuevos sistemas de apoyo mutuo.

En los siguientes posts voy a continuar en como estos estímulos son específicamente utilizados en color y las formas en la publicidad gráfica de la actualidad en los diferentes generos.

Continuara..

Dinamica Social – ¿Existe Realmente la Perfección?

Perfection-is-imperfectCada vez que describo algo como perfecto, me encuentro dentro de una situación en donde me percibo actuando de manera hipócrita. Esto es debido a que siempre encuentro fallas o mejoras que realizar a lo que previamente describí como ‘perfecto’. No ha habido ocasión en donde no haya sentido vergüenza en los momentos que utilizo esta palabra.

Perfección es una palabra absoluta, no hay puntos medios si uno describe la perfección. Es simplemente perfecto, sin embargo al mismo tiempo me doy cuenta que el ideal mismo de perfección existe como una idea que de por sí limita la posibilidad de mejora, ya que al describir algo como perfecto, significa que ‘no se lo puede mejorar más’, lo cual no es cierto, debido a que el limitante es mi propio conocimiento/entendimiento que haya obtenido en el momento que describa y defina la perfección.

¿Que sucede si el día de mañana adquiero un mayor conocimiento/entendimiento sobre un tema, tarea o habilidad?, lo que describi como perfección deja de ser perfección, transformando la perfección en algo subjetivo, y la verdad es que las definiciones subjetivas no son prácticas a la realidad, sino mas bien son observaciones limitadas con una poca gama de perspectivas aplicables.

Si uno observa por ejemplo el Marketing y Publicidad, especialmente el de cosméticos para mujeres, uno puede encontrar muchisimo esta palabra, perfección.

“Para obtener un cabello perfecto, “utiliza este producto” y serás perfecta, que generalmente viene acompañado con algún cumplido que estimule la ‘recompensa’ como motivo de estimulación a la compra del producto. Si por ejemplo se observa  como la ‘belleza’ fue cambiando sus standards a través del tiempo, y lo que antes parecía perfecto, hoy en día es lo opuesto, simplemente revela la subjetividad no solo de los ‘standards’ de belleza en el caso de la mujer, sino también la realidad de la ‘perfección’.

La perfección es más bien un juego psicológico en donde se presenta un ideal al que no se puede alcanzar con el fín de promover alguna meta subjetiva, ya que si se podría alcanzar la perfección, sería simplemente un limitante debido a que la idea ya ha sido ‘predefinida’ o ‘pre-programada’ con alguna recompensa emocional, lo cual condiciona al humano a la necesidad constante de aceptación externa. Sacrificando no solo la intrínseca motivación sino también la creatividad de encontrar nuevas metodologías de aprendizaje que rompan los limitantes u obstáculos existentes.

Una de las palabras que encuentro con mayor flexibilidad en los momentos que realizó una tarea, es la palabra progreso, esta palabra desafortunadamente ha sido utilizada para justificar muchos abusos durante la historia, sin embargo es una palabra con una flexibilidad considerable a la hora de describir un proceso que se podría definir sin final, ya que la mejora en cualquier aspecto en la vida no tiene límites y siempre hay algo para aprender, lo cual devuelve una dinámica interna, humildad y flexibilidad que considero importante para cambiar o mejorar aspectos de uno mismo.

Continuara..

Dinamica Social – Expectativas e ideas sobre uno mismo como el motor de las emociones

emociones-psicologia-vida-correccionHoy mientras conversaba con una persona, surgió una temática sobre su vida en relación a las ventas, el problema que esta persona me comentaba, era la necesidad de tener que aveces ‘aparentar’ o colocarse en un rol/papel agradable, cuando muchas veces no podía hacerlo por alguna situación causada por una influencia negativa en su estado mental, teniendo que aveces recurrir a estimulantes para mantener un nivel de energia, y asi poder realizar su trabajo.

 

Lo que esta persona mencionaba acerca de su vida, me pareció interesante en lo que respecta a mi propia vida y como en algunos momentos he tenido la creencia de tener que estar de humor para realizar algo que en ocasiones ‘creeia’ que no podía realizar, por el mismo punto de estar bajo la influencia emocional.

 

Cuando observo el mecanismo de las emociones en mi mismo y como funcionan, me doy cuenta de un patrón que siempre encuentro en el momento que una emoción es ‘activada’ en mi mente.

 

Es muy común en el momento de introspección durante una reacción emocional, encontrarme dentro de una dicotomía entre una idea sobre mi mismo y la realidad  – que debido a la falta de consideración en muchos casos sobre el funcionamiento de la realidad, estas dos terminan colisionando —  causando un punto de fricción, con esto dando el inicio a una reacción emocional, ya que cuando la emoción es expresada, esto significa el quiebre de la  idea/ expectativa almacenada debido a la falta de fundamento en relación con la realidad,  como también  me revela a mi mismo sobre el valor de la idea/expectativa por encima de la realidad y sus funcionamientos, algo que no es muy práctico.

 

Esto puede ocurrir en muchas facetas de la vida, por ejemplo – crear una gran expectativa sobre uno mismo con respecto a una carrera/negocio/trabajo — o en las relaciones en donde muchas veces existe la creencia de conocer a una persona con la cual uno establece una relación, con ello crear y desarrollar toda una idea sobre como esa persona creemos que es, pero en el momento que la persona cambia su comportamiento – o simplemente expresa algo fuera de nuestra idea, se termina entrando en una reacción emocional — en donde nos sentimos confundidos, como también en los casos en donde  perdemos a un ser querido porque  creíamos que viviríamos ‘para siempre’ con esa persona, todo esto ocurre debido a las ideas establecidas que colisionan con la realidad, causando muchas veces dolor y sufrimiento innecesario.

 

Al observar la cantidad de ideas que tengo sobre mi mismo, me puedo dar cuenta de las posibilidades de reacciones emocionales que pueden ocurrir cuando algo no va en alineación con los deseos de mi mente,  brindandome el poder de investigar las ideas y sus orígenes para de esta manera  prevenir conflictos internos innecesarios, esto no quiere decir que ‘simplemente me rinda’  ante algo en la primera que me encuentre con un obstáculo en la realidad como ‘metodología de solución’, o que no tenga ningún tipo de objetivo, no, sino que comienzo a entender que las ideas sobre mi mismo son mas bien un factor que facilitan las reacciones emocionales, ya que sin las ideas colisionando con la realidad, es mucho más simple corregir o ajustar lo necesario en la vida de uno para de esta manera vivir más efectivamente.

Es muy común tener la fuerte creencia de que las emociones ‘nos hacen más humanos’ o de hecho creer que sin ellas seríamos unas personas malvadas sin ningún tipo de sensibilidad, pero la verdad es que siempre tendemos a ir a un extremo opuesto y exagerar la existencia sin las emociones, como es el caso de muchas de las peliculas  Hollywoodenses que por lo general ilustran una realidad ‘sin emociones’ en donde la opresión domina y  la  libertad de expresión es inexistente, cuando en la realidad no se trata de ‘suprimir’ las emociones, sino más bien crear una estabilidad a través de la investigación de las mismas  —  para de esta manera desprender el control que muchas veces las emociones tienen sobre nosotros mismos y así poder adquirir  flexibilidad a la hora de cambiar, ajustar o mejorar lo necesario para ser personas más efectivas en todos los aspectos de la vida.

Continuara..

 

 

Dinamica Social Parte 3 – Miedo a ser ignorado. Parte 2

Continuando..

imagesescher-sphere-small5Mientras observo como se desempaña este sistema automático de auto-protección como enojo y frustración, comienzo a darme cuenta de la definición existente en mi mismo sobre esta misma reacción emocional, como un punto de identificación sobre la misma.

El indicador de esta identificación es evidenciada por mi resistencia al desprendimiento de la emoción activada en el momento en el que me percibo siendo ignorado, me doy cuenta de que si bien poseo control sobre la reacción al punto de no ser consumido y eventualmente expresado en una reacción física visible, existe una parte de mi que aún mantiene un mecanismo de supresión para con la emoción que perpetua el mismo patrón psicológico.

Puedo darme cuenta que la identificación de mi mismo para con la emoción en este caso de frustración y enojo, tiene efectos que repercutan en la necesidad de crear una represalia para con quienes activaron el mecanismo ya existe en mi. Lo cual retro-alimenta el mismo circulo emocional.

Para entender el valor de la identificación hacia estas emociones, debo desglosar los mecanismos que utilicé en el primer momento que me sentí ignorado y de esta manera comprender la formación de las capas emocionales.

Evento y Memoria:

Recuerdo que el día en que me sentí ignorado al no recibir las respuestas que esperaba de parte de mis padres sobre el porque de mi diferencia sobre la utilización de mi mano izquierda al escribir, siendo el único en el aula con dicha preferencia. Recuerdo que mi reacción en ese momento fue de aislarme y no hablar con ninguno de mis padres, como tampoco responderles cuando me preguntaban algo especifico, sintiéndome frustrado por no entender tal ‘diferencia’ con otros niños.

Este mismo mecanismo se extendió a todas las personas a las cuales me recordaban a esta misma situación, dando como resultado un mecanismo automático de comportamiento que en su continuidad se volvió más complejo.

Indiferencia como represalia:

El patrón psicológico en la actualidad se manifiesta como un impulso con un valor y justificación de tener el ‘derecho de’ indiferencia por percibirme siendo ignorado, lo cual persuade a mi mente consciente de expresar la reacción automática emocional de enojo que en conjunción con el apartamiento e indiferencia, logran temporalmente saciar el mismo mecanismo de defensa pero a su vez retroalimentando y manteniendo el mismo patrón psicológico.

Deconstrucción de las emociones a través del perdón a uno mismo:

Emociones: frustración, miedo, enojo.

Me perdono a mi mismo por haberme aceptado y permitido dejarme persuadir por una memoria acarreando una reacción emocional de frustración y posteriormente enojo al no poder comprender mi entorno.

Me perdono a mi mismo por haberme aceptado y permitido acceder a la frustración en los momentos en los que no puedo entender mi entorno/ a otras personas y por ello activar un mecanismo de apartamiento, aislamiento en el momento que me experimento dentro de dicha emoción.

Me perdono a mi mismo por haberme aceptado y permitido necesitar tomar represalia en los momentos que me encuentro dentro de la emoción de frustración, apartándome de las personas a las cuales activaron la memoria y por ende la experiencia emocional dentro de la creencia de que el desquite es la única manera de deshacerme de la experiencia emocional.

Me perdono a mi mismo por haberme aceptado y permitido utilizar el enojo como mecanismo de protección hacia el miedo que es inicialmente experimentado en mi mente.

Me perdono a mismo por haberme aceptado y permitido tener miedo a no entender a mi entorno y por ende no entender cual seria mi futuro en mi vida al no poder entender mi propio entorno.

Me perdono a mi mismo por haberme aceptado y permitido temer a lo incierto, pero en lugar de investigar lo incierto apartarme o aislarme de lo que desconozco y o lo que no puedo entender.

Me perdono a mi mismo por haberme aceptado y permitido tener miedo a ser ignorado, cuando en realidad el acto de apartarme o aislarme de lo que le temo genera ignorancia y por ende incertidumbre a la cual simplemente reacciono cuando un evento con otras personas activan mis propios miedos los cuales ya eran ignorados por mi mismo.

Me perdono a mi mismo por haberme aceptado y permitido utilizar la represalia como una manera de supresión de mi propio miedos.

Me perdono a mi mismo por haberme aceptado y permitido culpar a mi entorno y por ende acceder al mecanismo de represalia como una metodología de supresión de mis propios miedos.

Me perdono a mi mismo por haberme aceptado y permitido utilizar mi propia frustración como mecanismo de aislamiento, por mi propia definición de mi mismo como persona que le agrada la ‘soledad’ y por ende retro-alimentar el mismo patrón por el aferro hacia la misma.

Me perdono a mi mismo por haberme aceptado y permitido utilizar este patrón psicológico para justificar mi propia personalidad y así poder apartarme de las personas que representaban algún miedo y o reacción en mi mismo al cual no quería ver en mi mismo y por ende validar el mismo patrón psicológico.

Me perdono a mi mismo por haberme aceptado y permitido a mi mismo utilizar el distanciamiento de otras personas como un mecanismo de supresión de mis propias reacciones o miedos/inseguridades con el fin de evitar tener que cambiar las partes de mi que existen como reacciones emocionales.

Me doy cuenta que el patrón esta constituido por miedos acarreados desde la infancia, los cuales al no poder entenderlos en su momento se expresaron de manera a la que termine definiendo un mecanismo de supresión hacia mi mismo proyectado en otras personas como metodología de “liberación” del mismo, la cual accedo a través del enojo y posteriormente distanciamiento, alimentando mi propia identificación como persona que le agrada la soledad, de esta manera justificando el mismo comportamiento a través del ‘miedo a ser ignorado’. Cuando en realidad es a mi mismo quien me ignoro, en los momentos que este patrón mental se activa en mismo.

En el momento que me encuentre a mi mismo accediendo a la frustración cuando no puedo entender mi entorno/ a otras personas, paro, respiro – Me doy cuenta que la frustración y la incertidumbre es simplemente un indicador de que es necesario investigar, conversar y conocer más sobre lo que mi incertidumbre me esta revelando.

En el momento que me encuentre a mi mismo proyectando la necesidad de represalia hacia otras personas simplemente por el hecho de activar mis propios miedos y posteriormente reacciones, paro, respiro – Me doy cuenta del mecanismo de supresión que implica el enojo en los momentos que los proyecto hacia otras personas, ya que nada tienen que ver las personas, sino mas bien lo que significan o representan para con mi espacio interno/mente y sus miedos o inseguridades, los cuales los expongo a mi mismo para desglosarlos y corregirlos.

En el momento que me encuentre activando el mecanismo de distanciamiento de aquello a lo que represente una reacción o miedo proyectado en otra persona/personas, paro, respiro – Me doy cuenta de la oportunidad que tengo para investigar en mi mismo el porque de la reacción y de esta manera entender la raíz del impulso/reacción automática y así poder aclarar mi mente.

Continuara..

Dinamica Social Parte 2 – Miedo a ser ignorado. Parte 1

Dinamica Social Parte 2 – Miedo a ser ignorado. Parte 1

 

ObservationEn orden a entender el miedo y reacción emocional, debo observar la raíz del acontecimiento que posteriormente creó la memoria con la emoción de frustración y enfado embutida.

 

Recuerdo que la primera vez en la que me encontré con la reacción de percibirme siendo ignorado, ocurrió el primer día que acudí a clases, específicamente en el momento que todos comenzamos a agarrar los lapices por primera vez y comenzábamos a escribir.

 

En esa aula, con esos alumnos era el único que escribía con la mano izquierda, eso me dio una experiencia diferente, si bien recuerdo que nadie había mencionado nada ‘negativo’ sobre ello – en mi percepción y en mi memoria lo recuerdo como un acontecimiento negativo.

 

Esto comenzó una serie de cuestionamientos hacia mis familiares y alrededores en donde simplemente necesitaba entender mi ‘diferencia’ debido a que nuevamente a mi percepción, y en mi observación ‘la gente me miraba extraño’ como si tuviese algo ‘malo’.

 

Desafortunamente los padres y familiares no son capaces de explicar y o no se interesan por esos momentos de curiosidad que uno posee cuando es niño, que desafortunadamente en mi caso ‘activó’ una reacción de frustración y enojo por percibirme siendo ignorado.

 

Es en pequeños agujeros dentro de la dinámica social con otras personas en donde solamente puedo encontrar esas reacciones impulsivas emocionales, las cuales en la mayoría de los casos ‘no les doy vida’ si se quiere en los respecta a participación, pero si existen en mi mente como un aspecto al cual yo considero inmaduro.

 

Este patrón lo he encontrado generalmente en los momentos que existe una mala interpretación que es activada debido a generalmente mal entendidos por fuera de mi alcance, como por ejemplo con personas con inseguridades sociales que se distancian de mi por alguna interpretación errónea o memoria en sus vidas personales, mi mente interpreta automáticamente ese acto como un acto de ser ignorado y como consecuencia una reciproca distancia es establecida.

 

Por un lado en este patrón existe una falta de empatía y cierto egocentrismo, debido a que solamente observo mi reacción emocional, en lugar de ver completamente las situaciones en un panorama mucho mas extenso que mi propia reacción emocional.

Lo cual observo que limita mi capacidad de observación y como consecuencia termino ignorando muchas cosas que probablemente estan conectadas con otros aspectos dentro de la dinámica social, los cuales no estoy siendo consciente aún.

Continuara..

Dinamica Social Parte 2 – Malos entendidos.

social dinamicsHace unos días tuve un evento que ‘activo’ ciertas partes en las cuales estaban ‘dormidas’ en mi mismo en lo que respecta a ser consciente de la existencia de tal ‘reacción o impulso’ automático.

Debo admitir que sin este evento, no me hubiese sido posible encontrar esta reacción tan repentina.

Mientras estaba realizando un trabajo, me encuentro con algunas personas  las cuales tuvieron un momento de reacción inesperada en mi mente – para dar un poco de contexto, por general cuando estoy concentrado en un proyecto, mi mente se sumerge absolutamente en ello – dejando poco espacio hacia otras cosas, hasta que lo termine resolviendo. Por lo que, según la información que estas personas me dejaron entender, mi expresión ‘externa’ daba a entender que me había ‘vuelto muy serio de repente’ – esto ocasiono una serie de malas interpretaciones por ambas partes que me hicieron prestar atención a un punto especifico que mencionare en adelante.

Esta mala interpretación era de distancia o enfado con ellos por alguna razón físicamente inexistente en términos de hechos, pero creada subjetivamente a través de experiencias y memorias pasadas que estas personas han tenido en sus vidas, lo que ocasiono que se distanciaran de mi momentáneamente – en consecuencia mi interpretación subjetiva se activo, creyendo que estaba siendo ignorado.

En ese momento es en donde me vuelvo consciente de una reacción automática de enfado bastante seria, debido a que nunca me agrado ser ‘ignorado’.

Lo interesante de todo esto, es que la ‘venganza’ comienza a tener un rol en estas ‘malas interpretaciones’, porque al observarme a mi mismo, simplemente quería ‘devolver’ con la misma moneda lo que estaba recibiendo, creando algo completamente inexistente en algo real.

Afortunadamente, la habilidad de introspección me dio la posibilidad de no crear una tormenta de reacciones en algo ‘real’, simplemente poniéndole fin – preguntando directamente que es lo que sucedía. Devolviendo la realidad interna a la realidad física. ¿Porque nos enredamos tanto cuando las cosas son tan simples?.

En el siguiente post, voy a explorar ‘el miedo a ser ignorado’ – ya que es un punto que simplemente se activo en ese momento como reacción automática y merece atención.

Continuara..

Dinamica Social Parte 1

index¿Alguna vez te has encontrado con el interno dilema de conectar o no conectar con las personas con las que frecuentemente te encuentras todos los días o la mayoría de los días a la semana?. Ya sea en las reuniones de trabajo en los proyectos en grupo o en las situaciones en donde te encuentras con mucha gente en un mismo lugar.

En los últimos meses he estado siendo expuesto a muchas personas, por lejos de mi zona confortable, en donde me he encontrado con una intensa variedad de personalidades, gustos, orientaciones sexuales, lenguajes corporales, tonalidades. etc.

Una de las inquietudes que me he encontrado en este proceso de habituarme a estas situaciones que han estado fuera de mi comodidad en relación a los hábitos que he desarrollado a través del tiempo, es el dilema de conectar con las personas con las que uno por ejemplo trabaja o estudia o desempeña una relación de negociosos.

Este punto en particular ha emergido durante varias ocasiones en mi propia mente, suficiente como para indagar en el mismo y desglosar algunos puntos interesantes, como también reacciones que pude haber encontrado en este proceso.

Lo primero y lo mas fascinante que encontrado en lo que respecta a estar constantemente conociendo gente nueva es la interpretación de la mente en lo que respecta a antiguas relaciones, su comparación, definición e interpretación de personas basadas en similitudes con otras como por ejemplo, aspectos físicos, lenguajes corporales o tonalidades de voz.

Es sabido que una de las maneras en las que el cerebro humano comienza su jornada de aprendizaje es a través de conectar patrones, ya sea con personas, con palabras con imágenes, símbolos, sonidos, memorias etc. Todas ellas contribuyen al proceso de selección que facilitan los procesos de simplificación y el común denominador en cada situación con el cual predecir probabilidades del ambiente en lo que uno le rodea y con esto crear decisiones en base a la información adquirida – esta habilidad es lo que nos hace posible conectar símbolos a sonidos y formar letras y con esto palabras y significados que son las bases para la comunicación.

La cuestión comienza cuando tenemos reacciones, emociones o sentimientos conectados a la información e interpretación de las personalidades con las cuales nos encontramos, que al no ser resueltas terminamos creando una cadena de reacciones emocionales que comienzan siendo pequeñas pero que se acumulan a medida que interactuamos y adquirimos información de estas.

Recuerdo haber tenido un día en la cual tuve que encontrarme con una cantidad de personas desconocidas, todas en un periodo relativamente corto de tiempo, en ese momento en lo que respecta a mis propios hábitos y personalidad si se quiere, se vieron fuertemente desafiados por la definición que yo mismo construí de mi mismo en lo que respecta a este punto de conectar o no conectar con esas personas basadas en mis propios patrones, mayormente reacciones, tanto positivas como negativas sobre esas personas, reacciones que en realidad fueron sobre mis propias observaciones y memorias siendo ejecutadas en el momento que mi mente encontraba una similitud con alguna personalidad previamente conocida en mi memoria.

A quien no le ha sucedido de encontrarse con una persona cuya similitud a un familiar o un amigo fue existente en a alguien completamente desconocido, y en base esa asociación tomar una decisión en como comportarse en esa relación, como también en facilitar una relación o rechazarla en base a esa reacción.

Todas estas decisiones, las considero una importante pieza en lo que respecta a las dinámica social y el aprender a desprenderse de la sobre valoración de las emociones y sentimientos que limitan la oportunidad de conocerse a uno mismo y por ende conocer a otros de una manera mas tangible, ya no regido por los impulsos del pasado y sus emociones, pero esta vez siendo el propio director de tu vida y tu futuro.

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Obesidad – efectos cognitivos en los niños

obesityEstudios demuestran el efecto de la grasa y la inflamación asociadas al hipocampo del cerebro, el centro de aprendizaje y la memoria indican que la obesidad y la diabetes aumentan el triple el riesgo de deterioro cognitivo y enfermedad de Alzheimer.

Aproximadamente mas 42,5 millones de niños son obesos. Estos niños poseen malos hábitos alimenticios que a menudo presentan un retraso en el desarrollo.

La infancia es un momento de crecimiento crítico en el que una nutrición adecuada es absolutamente necesaria. Los niños que tienen dietas pobres – ya sea debido a la falta de alimentos o debido a los patrones de comer que llevan a un consumo inadecuado de nutrientes – son propensos a corto y largo plazo a efectos y enfermedades importantes para la salud.

Al estar afectados por la mala nutrición están en mayor riesgo de problemas de salud mental y emocional, como también un retraso en el desarrollo académico.

La mayoría de la obesidad humana es causada por comer en exceso, la inactividad, y posiblemente una predisposición genética que implica más de un gen. Desde un punto de vista fisiológico, los seres humanos somos muy arraigados a desear alimentos ricos en calorías como mecanismo de supervivencia, cuando se huele comida chatarra, muchos químicos y los neurotransmisores se liberan en nuestro cuerpo. Personalmente, durante varios meses he investigado los efectos de ciertos alimentos en el cerebro humano. Por ejemplo: Cuando un niño muerde una hamburguesa, su sistema de recompensa del cerebro se activa desde la dopamina, que es el principal neurotransmisor responsable de placer y excitación, este se segrega, exponiendo al niño en una completa falta de control y una intensa demanda por parte de su cerebro para más. Esto produce un circulo vicioso de necesidad por alimentos con altos contenidos en sal, azúcar y grasas que por lo general son encontrados en las comidas chatarras.

Otro problema es que la comida chatarra tiende a sustituir a otros alimentos más nutritivos. Recuerdo cuando era niño y consumía las papas fritas y galletas, generalmente me sentía satisfecho, dando como resultado la evasión de suficientes frutas y verduras.

Por otra parte un alto contenido en azúcar en la comida chatarra provoca fluctuaciones en los niveles de glucosa en sangre de los niños. Esto los hace nerviosos, irritables y somnolientos durante el día, como también los deja con ninguna motivación para estar activo. Esto es muy importante en tener en consideración ya que mucho es justificado como un trastorno por déficit de atención, cuando realmente es un síntoma de una mala nutrición.

La buena noticia es que el deterioro cognitivo que suele acompañar a la obesidad y la diabetes se puede revertir con el ejercicio regular y una dieta nutritiva. Sin embargo esta debe ser un estilo de vida, de lo contrario los síntomas y  hábitos destructivos pueden volver fácilmente, ya que el cuerpo posee memoria celular.

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