Obesidad – efectos cognitivos en los niños

obesityEstudios demuestran el efecto de la grasa y la inflamación asociadas al hipocampo del cerebro, el centro de aprendizaje y la memoria indican que la obesidad y la diabetes aumentan el triple el riesgo de deterioro cognitivo y enfermedad de Alzheimer.

Aproximadamente mas 42,5 millones de niños son obesos. Estos niños poseen malos hábitos alimenticios que a menudo presentan un retraso en el desarrollo.

La infancia es un momento de crecimiento crítico en el que una nutrición adecuada es absolutamente necesaria. Los niños que tienen dietas pobres – ya sea debido a la falta de alimentos o debido a los patrones de comer que llevan a un consumo inadecuado de nutrientes – son propensos a corto y largo plazo a efectos y enfermedades importantes para la salud.

Al estar afectados por la mala nutrición están en mayor riesgo de problemas de salud mental y emocional, como también un retraso en el desarrollo académico.

La mayoría de la obesidad humana es causada por comer en exceso, la inactividad, y posiblemente una predisposición genética que implica más de un gen. Desde un punto de vista fisiológico, los seres humanos somos muy arraigados a desear alimentos ricos en calorías como mecanismo de supervivencia, cuando se huele comida chatarra, muchos químicos y los neurotransmisores se liberan en nuestro cuerpo. Personalmente, durante varios meses he investigado los efectos de ciertos alimentos en el cerebro humano. Por ejemplo: Cuando un niño muerde una hamburguesa, su sistema de recompensa del cerebro se activa desde la dopamina, que es el principal neurotransmisor responsable de placer y excitación, este se segrega, exponiendo al niño en una completa falta de control y una intensa demanda por parte de su cerebro para más. Esto produce un circulo vicioso de necesidad por alimentos con altos contenidos en sal, azúcar y grasas que por lo general son encontrados en las comidas chatarras.

Otro problema es que la comida chatarra tiende a sustituir a otros alimentos más nutritivos. Recuerdo cuando era niño y consumía las papas fritas y galletas, generalmente me sentía satisfecho, dando como resultado la evasión de suficientes frutas y verduras.

Por otra parte un alto contenido en azúcar en la comida chatarra provoca fluctuaciones en los niveles de glucosa en sangre de los niños. Esto los hace nerviosos, irritables y somnolientos durante el día, como también los deja con ninguna motivación para estar activo. Esto es muy importante en tener en consideración ya que mucho es justificado como un trastorno por déficit de atención, cuando realmente es un síntoma de una mala nutrición.

La buena noticia es que el deterioro cognitivo que suele acompañar a la obesidad y la diabetes se puede revertir con el ejercicio regular y una dieta nutritiva. Sin embargo esta debe ser un estilo de vida, de lo contrario los síntomas y  hábitos destructivos pueden volver fácilmente, ya que el cuerpo posee memoria celular.

Continuara..

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NeuroMarketing: Como el miedo incrementa el consumismo.

brain 2 Cuando una persona no está disponible en una situación de miedo, las marcas pueden actuar como una fuente de sustitución de apego emocional.

De acuerdo con un estudio publicado.

“Nos fijamos en cómo el miedo puede afectar a la evaluación de una nueva marca, “Nuestra investigación muestra que no sólo el miedo tiene resultados positivos para las marcas, la presencia de marcas ofrecen apoyo a los consumidores a hacer frente con éxito al miedo mismo.

Los investigadores llevaron a cabo una serie de cuatro estudios de laboratorio en el que los participantes experimentaron miedo en la presencia de una marca desconocida. Los autores midieron específicamente el apego emocional de la marca, una forma de evaluación de la marca que está ligada a las conexiones emocionales que los consumidores tienen con las marcas.

En un estudio, se les pidió a los participantes ver una película y tomar una nueva marca de jugo. Las opciones de película eran horror, acción o un documental. Los resultados del estudio mostraron que el aumento de más apego emocional al jugo incremento en los participantes que vieron la película de terror.

A diferencia de estudios anteriores que vinculaban las emociones negativas a las asociaciones de marca negativos, los investigadores encontraron que la exposición al temor resultó un apego emocional de marca superior. También demostraron que el nivel de apego emocional a una marca de una persona puede aumentar sin tener que consumir o tocar un producto. Estos resultados tienen implicaciones para las empresas que utilizan los medios sociales, advergames , y la colocación de productos en medios de comunicación y entretenimiento.

“Cuando los consumidores se asustan, buscan el soporte hacia alguien o algo disponible para su comodidad, dando como consecuencia el refugio y protección hacia las marcas que conocen. En este acto de llegar a compartir la experiencia, las marcas ayudan a aliviar el sentimiento de miedo del consumidor. A su vez, esta experiencia compartida conduce a fuerte apego emocional”

Como es evidente, el NeuroMarketing tiene ya sus ojos enfocados en el miedo como el primer motor de asociación hacia las marcas, esto evidencia el inicio de una evolución y metodología de branding en los futuros años.

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Falsas Memorias

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La memoria es un proceso cognitivo que está intrínsecamente vinculada al lenguaje. Una de las tareas fundamentales que el cerebro realiza al llevar a cabo una actividad lingüística – al mantener una conversación, por ejemplo – involucra un proceso semántico.

Al llevar a cabo esta tarea, el cerebro compara las palabras con las que recuerda de eventos anteriores, con el fin de reconocer y desentrañar su significado. Este proceso es una tarea fundamental semántica para permitir el almacenamiento de recuerdos en nuestro cerebro, nos ayuda a reconocer las palabras y los nombres como memorizar episodios en nuestra mente. Como es  evidente, esto no es un proceso que funciona al 100 % , a veces, la falta de precisión  da lugar a la creación de falsos recuerdos.

Leyendo sobre una investigación sobre las memorias falsas, se ha investigado este proceso semántico ligado al reconocimiento de palabras entre los niños , así como entre los adultos con esquizofrenia que son menos eficientes que un cerebro adulto normal. Por otra parte, los estudios han demostrado que los niños son menos propensos a la producción de este tipo de falsa memoria en el cerebro , y algo similar ocurre en los pacientes con esquizofrenia.

Una de las razones de este fenómeno es que los niños no tienen este proceso semántico automatizado y desarrollado como adultos. Es decir, el cerebro adulto, después de hacer las mismas conexiones una y otra vez entre las diversas regiones del cerebro relacionadas con la memoria, ha mecanizado el proceso de vincular semánticamente nueva información para su almacenamiento. No obstante, la disposición de acuerdo a los resultados de esta investigación indicó que en este proceso es más probable que se generen falsos recuerdos en el cerebro de un adulto que en el cerebro de un niño.

En realidad , los mismos procesos producen estos ” falsos recuerdos ” entre los adultos, este efecto es un ejemplo del precio que a veces tenemos que pagar por las virtudes o méritos de nuestra memoria , las dos caras de la misma moneda.. Esto quiere decir que las falsas memorias son conexiones que se establecen para mantener información que usualmente no utilizamos pero que existe dentro de las palabras en las que vivimos.

En el caso de la investigación entre los niños, se puso a prueba la capacidad de la memoria de un grupo de niños de 8-9 años de edad, y un grupo de adultos utilizando técnicas de resonancia magnética funcional. En el caso el grupo de personas que sufren de esquizofrenia, en comparación con los adultos sin trastornos psiquiátricos, demostró materiales similares. Esto podría significar que las memorias falsas serian  un comienzo y posible causa de esquizofrenia.

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Consecuencias de la privación del sueño.

sleepEn la actualidad vivimos en un mundo donde todo es competitivo donde poseemos cada vez menos cantidad de tiempo para realizar las tareas, el mundo tecnológico provee muchas ventajas pero el trabajar excesivamente también tiene sus consecuencias y estas afectan la condición del cuerpo humano. La privación del sueño es una creciente causa de una cadena de factores que afectan al cuerpo, en la actualidad existe un estudio sobre la privación del sueño que sugiere que una noche de privación del sueño aumenta las concentraciones de sangres llamadas NSE en jóvenes sanos. Estas moléculas se encuentran típicamente en el cerebro. Por lo tanto, su aumento en la sangre después de la pérdida de sueño puede indicar que la falta de dormir podría ser conducente a la pérdida de tejido cerebral.

Este estudio se realizó con quince hombres de peso normal que estaban privados de sueño por una noche.

” Hemos observado que una noche de la pérdida total de sueño fue seguido por el aumento de las concentraciones sanguíneas de NSE y S – 100B . Estas moléculas cerebrales se elevan en la sangre en condiciones de daño cerebral . Por lo tanto , nuestros resultados indican que la falta de sueño puede promover procesos neurodegenerativos”.

Leyendo sobre los primeros días de la investigación del sueño, la mayoría de los experimentos que implican la restricción del sueño fueron las privaciones del sueño total, es decir, los participantes en el estudio se les permitió no dormir en absoluto durante un cierto período de tiempo, generalmente de 1 a 3 noches ( aunque algunos estudios locos fueron por más de 200 horas ) .

Funcionamiento:
Existen  2 procesos fisiológicos : Un proceso circadiano y un proceso homeostático del sueño . El proceso circadiano es el ritmo biológico de aproximadamente 24 horas de sueño / alerta. El proceso homeostático del sueño es el proceso que promueve el sueño más cuanto más tiempo has estado despierto.

Normalmente, durante una noche de sueño entre los estados de sueño NREM(movimientos oculares no rápidos) y sueño REM(movimientos oculares rápidos). Si por ejemplo se  graba la actividad eléctrica del cerebro de alguien usando un electroencefalograma, se encuentra que durante el sueño NREM , existe un alto nivel de ondas delta . Estos se muestran como grandes olas  alrededor de una vez por segundo en los registros. A altas horas de la noche,  la cantidad de ondas delta en el sueño NREM disminuye aproximadamente de forma exponencial. Por otra parte, si se priva a alguien de sueño y luego se deja que este recupere el sueño , sus ondas delta todavía disminuyen exponencialmente en toda la noche esto significa que la profundidad del sueño disminuye creando una no muy efectiva forma de descanso.

Las ondas delta se destacan entre otras cosas por la profundidad del sueño, es una frecuencia  que también es inducida por algunos fármacos para problemas de sueño.

La privación del sueño especialmente sobre una base regular -se asocia con consecuencias para la salud a largo plazo, incluidas las condiciones médicas crónicas como la diabetes, presión arterial alta y enfermedades del corazón, ya que estas condiciones pueden dar lugar a una esperanza de vida más corta. Por otro lado otros estudios de investigación muestran que habitualmente dormir más de nueve horas también se asocia con una mala salud.

En conclusión buena noche de sueño puede ser fundamental para mantener la salud del cerebro.

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Las consecuencias del consumo de Cannabis

cannabis spain rasqueraCada vez mayor número de niños sufren las consecuencias de la exposición al fármaco materno durante el embarazo. El cannabis es una de las sustancias que se utilizan con más frecuencia en la actualidad, se estima que se  ha gastado mas de 80 billones de dólares en el último año en el consumo de cannabis.  Esto motivó a un estudio  llevado a cabo en ratones con tejido cerebral humano, para descifrar la base molecular de la forma en que el principal componente psicoactivo del cannabis llamado delta- 9 -tetrahidrocannabinol en el desarrollo del cerebro del feto no nacido.

El estudio pone de manifiesto que el consumo de cannabis durante el embarazo resulta claramente en el desarrollo defectuoso de las células nerviosas de la corteza cerebral, la parte del cerebro que procesa las funciones cognitivas superiores y la formación de unidades de memoria. En particular, el tetrahidrocannobinol tiene un impacto negativo sobre la plataforma estructural y conducto para la comunicación entre las células nerviosas , las sinapsis y axones. Estos investigadores también encontraron que la exposición al cannabis en modelos experimentales coincidió precisamente con el período fetal cuando las células nerviosas forman conexiones entre sí.

Estos déficits de desarrollo pueden provocar modificaciones de por vida a la función cerebral de los afectados. A pesar de que no todos los niños que han estado expuestos al cannabis sufrirán déficits inmediatos y evidentes según indican los investigadores, pero advierte que el daño puede aumentar significativamente el riesgo de enfermedades neuropsiquiátricas.

“Incluso si el THC sólo causaría un pequeño cambio, su efecto puede ser suficiente para sensibilizar el cerebro a los factores estresantes más tarde o enfermedades que pueden provocar otras enfermedades neuropsiquiátricas en las personas afectadas en el futuro”, dice el profesor Hark . ” Esto afecta también que el uso médico del cannabis , deben evitarse durante el embarazo . “

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El Mito de la Dislexia

disA lo largo del tiempo se ha dicho que las en las personas con dislexia, poseen menos materia gris en el cerebro que esta relacionado con la discapacidad de lectura.

Hoy leyendo una nueva actualización con nuevos estudios sobre dislexia, he encontrado que estos estudios demostraron que la dislexia es simplemente una consecuencia de las experiencias de lectura pobres en la infancia y no la causa del trastorno cerebral.

Se ha supuesto que la diferencia en la cantidad de materia gris podría, en parte, explicar por qué los niños disléxicos tienen dificultades para leer correctamente y con fluidez aplicando los sonidos de las palabras  durante la lectura. Pero esta hipótesis de la causalidad se ha convertido en simplemente una mal entendido.

El estudio comparó un grupo de niños disléxicos con dos grupos de control distintos: un grupo de la misma edad se incluye en la mayoría de los estudios anteriores , y un grupo de niños más pequeños , quienes fueron agrupados en el mismo nivel de lectura que los niños con dislexia.

” Este tipo de enfoque nos permite controlar tanto la edad , así como experiencia de lectura “, explica Eden , profesor de pediatría en GUMC . ” Si se observamos las diferencias en la anatomía del cerebro en la dislexia , en comparación con los dos grupos de control , habría sugerido que la reducción de la materia gris refleja una causa subyacente del déficit lectura. Pero eso no es lo que hemos observado “.

Según este nuevo estudio, los grupos disléxicos mostraron menos materia gris en comparación con un grupo control de la misma edad, en consonancia con los resultados anteriores. Sin embargo, el resultado no se repitió cuando se utilizó un grupo de control de nivel de lectura con el grupo de comparación con los disléxicos.

“Esto sugiere que las diferencias anatómicas reportados en las regiones de procesamiento del lenguaje del hemisferio izquierdo parece ser una consecuencia de la experiencia de lectura en lugar de una causa de la dislexia “, dice Kraf , PhD “Estos resultados tienen un impacto en la forma en que interpretamos la literatura anatómica anterior sobre la dislexia y se sugiere que el uso de la resonancia magnética anatómica no sería una forma adecuada para identificar a los niños con dislexia “.

Por otra parte, se ha sabido por estudios en personas analfabetas que obtienen las habilidades de lectura de los adultos que este tipo de aprendizaje induce el crecimiento de la masa cerebral . Los cambios inducidos por el aprendizaje – son similares en lectores habituales y pueden dar lugar a discrepancias entre ellos y sus compañeros disléxicos que no han gozado de las mismas experiencias de lectura y por lo tanto no han sufrido cambios similares en la estructura del cerebro.

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Robots — El futuro del trabajo

IrobotUn programa de computadora llamado Imagen Never Ending Learner ( NEIL ) está funcionando las 24 horas del día en una Universidad de USA, buscando en la web por imágenes para entenderlas por sí mismo, a medida que construye una base de datos visual creciente.

Este prototipo funciona con ‘sentido común’ como le dicen sus creadores. NEIL aprovecha los últimos avances en visión por ordenador que permiten a los programas de ordenador para identificar y etiquetar los objetos en las imágenes , para caracterizar las escenas y reconocer los atributos, como los colores, la iluminación y los materiales, todo ello con un mínimo de supervisión humana.

NEIL también utiliza asociaciones entre estas cosas para obtener la información a través de la dinámica del sentido común humano, por ejemplo puede deducir que los coches a menudo se encuentran en las carreteras , que los edificios tienden a ser vertical y que los patos se ven algo así como gansos. Todo esto en base a referencias de texto.

” Las imágenes son la mejor manera de aprender las propiedades visuales “, dijo Abhinav Gupta, profesor asistente de investigación en el Instituto de Robótica de Carnegie Mellon. ” Las imágenes también incluyen una gran cantidad de información de sentido común acerca del mundo. Las personas aprenden esto por sí mismos y con NEIL , esperamos que las computadoras van a hacer lo mismo. “

Se estima que para el año 2025 aproximadamente mas de 4 mil millones de puestos de trabajo serán remplazados por robots. Lo mismo para el saneamiento, las personas que entran datos, operaciones, etc. Estos son sólo un par de ejemplos de cómo se reemplazarán los trabajos físicos.

La pregunta es:

Como se va a lidiar con un mundo donde no hay puestos de trabajos habilitados, no importa cuan educandos seamos, con un sistema y mentalidad basado solo en las ganancias que como consecuencia se termina siendo expuestos solo a puestos de trabajo de baja gama y mal pagados, ya que también pueden llegar a ser reemplazados por robots mejorados en tareas especializadas. La constante inseguridad de ser remplazado por una maquina es y sera la preocupación del futuro, si se continua con esta misma mentalidad.

Alfabetización publicitaria Parte 3

sex-sellsAl leer un texto o escuchar a alguien hablar, construimos modelos mentales que nos permiten sacar conclusiones acerca de otras personas, objetos, acciones, eventos, estados mentales y contextos. Esta capacidad de comprender el lenguaje hablado o escrito, llamado comprensión y procesamiento de información,  un sello de la mente humana y el centro de la vida social cotidiana.

Cuando observamos imágenes estáticas o comerciales de publicidades con una claro simbolismo freudiano, lo cual es el 90% de la estrategia de las grandes empresas hoy en día, existen varios efectos en el sistema nervioso que son activados durante el lapso de tiempo.

Por ejemplo, al observar un atractivo facial, este es procesado en la amígdala del cerebro e implica la activación del surco temporal superior, que también se activa durante la evaluación de las emociones. Además, algunos estudios han demostrado que el atractivo estimula la excitación o la atención como también ambos al mismo tiempo.

Cuando se trata de vender, los procesos de integración de una marca o ideal se benefician de estos efectos, ya que estos facilitan los procesos de asociación hacia el logotipo de la publicidad.

El simbolismo freudiano, mayormente activa los sistemas de reproducción de las personas, evitando las partes de nuestro cerebro que procesan las ideas de manera lógica y racional, para dar un ejemplo: Una mujer atractiva de pie con las piernas separadas en una publicidad de pantalones vaqueros va tener una mayor influencia que por ejemplo, un anuncio bonito de los mismos pantalones vaqueros presentados sin la mujer o hombre, ya que estos no presentan ningún tipo de reacción fisiológica.

Por otra parte, han existido estudios que sugieren que los niveles más bajos de actividad cerebral de los anuncios que emplean imágenes, podrían conducir a menos inhibición de la conducta , lo que podría traducirse en menos restricciones cuando se trata de comprar productos presentados.

Las preferencias por la compra de bienes y servicios pueden ser moldeadas por muchos factores, incluyendo los anuncios, información persuasiva lógica y las imágenes con texto que pueden modificar el comportamiento sin necesidad de reconocimiento consciente del mensaje que emplean.

Es importante el desarrollar habilidades de introspección con el fín de poder vivir una vida sin una acumulación de influencias externas que evolucionan muy por encima del sistema educativo actual, para de esta manera vivir una vida con una mayor estabilidad.

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Alfabetización publicitaria Parte 2

brain-cables-data-circuitry-flickr-adafruitHace un tiempo vengo investigando una función del cerebro que mas me ha llamado la atención, que es el sistema visual en el cerebro.

Intuitivamente asumimos que nuestro sistema visual genera un flujo continuo de imágenes, esto claramente uno lo puede identificar a través de acceder a las memorias que cada uno tenga de la misma manera que una cámara de vídeo.  Sin embargo, he leído un estudio que se ha demostrado que la corteza visual suprime la información redundante y ahorra energía mediante el envío frecuentemente de diferencias de imagen.

Dos estrategias de codificación del cerebro

Investigadores registraron las respuestas de las neuronas a las secuencias de imágenes naturales, por ejemplo los paisajes de vegetación o edificios. Ellos crearon dos versiones de imágenes: una completa y una en el que habían eliminado sistemáticamente determinados elementos, concretamente los contornos verticales u horizontales. Si el tiempo transcurrido entre las imágenes individuales era corta, es decir, 30 milésimas de segundo, las neuronas representaban información de la imagen completa. Eso cambió cuando el tiempo transcurrido en las secuencias era más largo que 100 milisegundos. Ahora, las neuronas representaron sólo aquellos elementos que eran nuevas o que faltaban , es decir, las diferencias de imagen.

” Cuando analizamos una imagen, los ojos realizan movimientos muy rápidos en miniatura con el fin de registrar los detalles finos La información con respecto a esos detalles se remiten por completo y de inmediato por la corteza visual primaria . Si , por el contrario, el tiempo que transcurre entre que observamos una imagen  es más largo, los códigos de la corteza solamente almacena esos aspectos en las imágenes que han cambiado. Por lo tanto, ciertas secciones de imagen se destacaran y los puntos de interés son más fáciles de detectar.

” Nuestro cerebro está buscando de forma permanente un futuro “

Este estudio ilustra cómo las actividades de las neuronas visuales se ven influidas por los acontecimientos pasados. Las neuronas acumulan una memoria a corto plazo que incorpora una entrada constante. Sin embargo, si algo cambia abruptamente en la imagen percibida , el cerebro genera un tipo de mensaje de error sobre la base de las últimas imágenes. Esas señales no reflejan la entrada de corriente, pero la forma en la que la entrada de corriente se desvía de las expectativas.

“Nuestro cerebro está buscando de forma permanente un futuro y la comparación de la entrada de corriente con las expectativas que surgieron a partir de situaciones del pasado. “

Esto evidencia un mecanismo inconsciente en los seres humanos, como la constante creación del pasado en el futuro ya que las expectativas inconscientes mantienen los mismos circuitos de dopamina y serotonina que regulan muchas funciones cerebrales, entre ellas el humor y los estados de felicidad.

Cuando hablamos de publicidad, estamos hablando de sentimientos y emociones, ya que estas son las que activan los neurotransmisores de auto-recompenza,  dopamina, serotonina, noradrenalina  etc.  Para dar un ejemplo, los  infomerciales son cuidadosamente creados con un guión para elevar   los niveles de dopamina en el cerebro. Comienza con dramatizaciones de un problema  que habías observado en ti mismo, seguido de una solución increíble, después de una serie de beneficios y cada vez más sorprendentes productos, bonificaciones y regalos, todo lo cual lleva a la caída emocionante final de un precio increíblemente bajo. Después del infomercial, los niveles de dopamina caen en 5 o 6 minutos, por lo que por lo general se pide  comprar en los próximos 3 minutos de esta manera estarás bajo los efectos de una elevada dopamina lo cual altera tu percepción.

Para evitar esto, se  sugiere — respirar y  hacer una pausa de 10 minutos antes de comprar cualquier cosa, desde un infomercial a una imagen estática y ver honestamente si necesitan lo que están por adquirir, de esta manera se previenen los estados alterados de percepción.

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Los efectos socioeconomicos en el cerebro humano Parte 4

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Se ha demostrado ampliamente que sentirse derrotado y atrapado está vinculado a la ansiedad y la depresión.

Recientemente he leído un articulo enfocado a las personas de zonas económicamente desfavorecidas, este articulo se enfocaba en las personas que estaban experimentando niveles de auto-derrota, desesperación y depresión. El análisis de los resultados mostró que los niveles de las personas con confusión y auto-derrota en el inicio del estudio sufrieron cambios previstos en la ansiedad y la depresión un año después demostrando un empobrecimiento de claridad mental.

“La gente en la privación socio económica son más propensos a sentirse atrapados en una situación sin salida y desarrollar problemas de salud mental Este estudio es el primero en demostrar que la auto-derrota y desesperación son factores de riesgo para problemas de salud mental comunes en la población general. Nuestros resultados sugieren que la detección de la auto-derrota, confusión puede ayudar con la identificación temprana de las personas que puedan estar en riesgo de desarrollar problemas de salud mental”.

También se ha demostrado que la depresión entre las mujeres embarazadas también pueden tener un impacto en el desarrollo del bebe.

Los hijos de padres con depresión tienen un mayor riesgo de desarrollar depresión a sí mismos ya que estos niños también muestran alteraciones en la amígdala, una estructura cerebral importante para la regulación de las emociones y el estrés.

Este importante hallazgo evidencia una propensión a la función de la amígdala de manera anormal, una característica de los trastornos del estado de ánimo y de ansiedad, puede transmitirse de madre a hijo durante la vida fetal.

Este descubrimiento evidencia que es necesario tomar un nuevo camino si se quiere remover en su totalidad la depresión puesto que es un factor socioeconomico que tiene un crecimiento exponencial hoy en día, ya que este puede contribuir a un aumento de por vida en la vulnerabilidad hacia una enfermedad mental en las generaciones futuras.

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